¿Qué es mi cuerpo?

En la práctica de Mindfulnes,  se nos pregunta:  ¿si nuestro cuerpo es un medio o un fin?.

Mientras lo piensas, te invito a conocer, mirar, sentir, pensar, observar, tu cuerpo, y todo esto lo vamos a hacer sin emitir un in solo juicio.

¿Por dónde empezar?

Al cerrar los ojos y pasar las manos por diferentes partes de tu cuerpo,  sientes la ropa y en tu mente podrías repetir como se llama cada una o conectar con ciertos dolores que pueden resultar, incluso    llegas a sentirte extraña haciéndolo.

Dicen que somos lo que comemos, pues yo digo que somos nuestra historia.

Una historia que poco a poco nos hace ser lo que somos, cada gen  que integra nuestra genética, cada persona, cada ancestro,  idea, costumbre, pensamiento, emoción, manera de expresar las emociones, visión, cultura, criterio, cada cara hecha al cambiar el pañal, cada palabra pronunciada con una intensión, cada  caricia, cada reproche, todo, todo esto mas todo  lo que  nos llega atreves  de los  medios de comunicación y la tecnología, nos compone  de a  pocos.

Y todo queda registrado en nuestro cuerpo, ¿cómo un tatuaje?   No siempre afortunadamente.

Al crecer también comenzamos a formar un criterio propio, algunos despertamos y adquirimos consciencia, otros no.

¿Qué tanto puedo llegar a sentirme incomoda con mi cuerpo?

¿Qué tanto puedo llegar a conocer mi cuerpo?

¿Qué tanto puedo llegar a amar mi cuerpo?

¿Qué tanto escucho lo que mi cuerpo me dice, a través de los dolores, sudores, movimientos, enfermedades y   emociones?

MI cuerpo, cuantos temores tengo de reconocerlo, de recorrerlo, de  tocarlo, por aceptarlo.

Uno de esos muchos  escuchados, por lo tanto poco amados.

Y amiga, ¿ tu que tendrías para decirte si te cuento que todo lo que es tu sexualidad está basada en TU CUERPO Y sus características?

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