Que emoción, ¿lista para comenzar tu taller?

Todos tenemos una historia y de tenerla clara, depende el autoconocimiento, que es primordial para diseñar tu vida.

Todo tiene un cuerpo, que se forma compuesto por diferentes influencias. El tuyo, por ejemplo se forma por unas características físicas heredadas, otras innatas, y otras que con el tiempo vas adquiriendo por imitación (actitudes, respuestas), educación, costumbres, medios e influencia de personas.

De ahí que sea tan importante elaborar tu plantilla lo más completa que puedas, así identificaras que cosas de  toda tu historia corporal, son tuyas, las quieres ahora y cuales deseas y estas lista para cambiar. Te recomiendo que te ayudes de un espejo, ojala sea de cuerpo entero, y luego de observarte por unos minutos dispón tu cuerpo para responder con toda sinceridad las preguntas que te propongo en la plantilla. Ten en cuenta que sobre estos pilares que logres identificar plenamente haz formado tu autoestima.

Ten presente que mis actitudes y las de las otras personas, por ejemplo quienes me educaron, con quienes convivo y los referentes sociales a los que sigo y en los cuales me baso, van formando una actitud favorable o desfavorable en mi sobre mi propia corporalidad.

Todos estos factores  nos permiten darle un determinado cuerpo a mi desarrollo en la sociedad y en la manera en que me relaciono conmigo misma y con los demás.

Da clic en el botón para descargar la plantilla que corresponde a este Módulo. Podrás diligenciarla directamente en el PDF o podrás imprimirla ¡lo que tu escojas!

Has llegado al final del primer módulo, espero lo hayas disfrutado tanto cómo yo. Te dejo una pregunta de reflexión para que participes con tu comentario en la parte inferior: ¿Para que te sirve en tu vida haber visto lo que heredaste y lo que haz integrado por ti mismo, que sientes hace la diferencia para ti y en ti?